绿色、生态、健康

远离城市喧嚣,体验乡村旅游

全国服务热线:

18974821768 公司VR
热门关键词:长沙和道源农庄,长沙农家乐,长沙休闲农庄,长沙烤全羊,长沙周边游,长沙室内外拓展
联系我们

全国咨询热线 18974821768

湖南和道源现代农庄股份有限公司
咨询热线:18974821768
烤羊预定:0731-86889999
Q Q:1806212140
地 址:长沙开福区沙坪街道汉回村李家公屋组309号

新闻动态

三伏天到底该如何养生?和道源给您支招

作者:本站 来源:本站 时间:2020年07月20日

微信图片_20181104101548.jpg

7月16日入伏啦!

入伏不是节气,
而是指从这一天开始进入三伏天,
标志着一年中最热的时节已经来了。


不知道大伙有没有同感
今年夏天,没有最热,只有更热!热!热!
才打了几个字,整个人就不 女子 了……
不 彳亍 了,要鬲虫 亻匕 了!
如此让人“花容失色” 的三伏天
203fb80e7bec54e77b890c63a9389b504fc26a61.png

出现在小暑和立秋之中,
是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子。
俗话说“冬练三九,夏练三伏”,
懂得利用三伏天进行养生才是王道。

这个夏天,和道源主打以下养生菜

伏鸡、伏羊、猪蹄、苦瓜、丝瓜、冬瓜,欢迎来店品尝。

01
三伏天为什么要吃鸡?

三伏天里人的体能消耗较多,须适当补充营养。民间入伏有吃伏鸡的习俗,民谚云:“起伏吃只鸡,一年好身体。”那么三伏天为什么要吃鸡呢?起伏吃只鸡,一年好身体,南方夏季气候炎热湿润,古人认为公鸡有祛湿的作用,这便形成了民间习俗在盛夏中逢伏必吃鸡的习惯,其中又以头伏最隆重。“入暑三伏,一伏一对鸡。”入伏以后,民间有一传统进补方法,就是路边荆煨叫鸡。

土生土长的叫鸡,平均2.5-3斤左右

长沙和道源农庄,长沙农家乐,长沙休闲农庄,长沙烤全羊,长沙周边游,长沙室内外拓展

野生路边荆,超级难找哦~

长沙和道源农庄,长沙农家乐,长沙休闲农庄,长沙烤全羊,长沙周边游,长沙室内外拓展

总之,三伏天来和道源吃伏鸡,我们已经准备得妥妥的啦!

隆重推出:老姜炒伏叫鸡  

u=2174156294,1558186998&fm=15&gp=0.jpg

02
三伏天为什么要吃羊?

夏天吃羊肉好吗:

1、羊肉大家通常会在冬天吃,因为羊肉有很好的滋补作用,能帮我们健力顺气。

2、据《本草纲目》载,羊肉“补益气,健脾胃,益肾气”,是补血之佳品,常吃羊肉可以提高人体的免疫能力。

3、由于天气炎热,夏季人们为了凉快,常吹空调,常喝冰镇饮料,这些都会使人的脾胃发寒,加之夏天气温高,人容易出汗,对于这一类人来说,在夏季吃羊肉是非常合适的,可以去湿、避寒,暖胃、生津。

4、伏羊就是炎夏入伏吃羊肉,入伏之日开始,吃羊肉、喝羊汤是我国历史悠久的饮食传统。继承这一习俗的上海,将“伏羊”习俗列入上海市非物质文化遗产。

  不知道您有没有听说过,伏羊一碗汤,赛过吃生姜;伏羊一碗汤,不用医生开药方!说起伏羊,其历史可追溯到尧舜时期。那时我国鲁、苏北、豫东等地区的人们认为此法能“以热治热、发汗排毒”。

和道源一羊四吃,欢迎预定!

1.烤全羊(48元/斤,35-50斤)

长沙和道源农庄,长沙农家乐,长沙休闲农庄,长沙烤全羊,长沙周边游,长沙室内外拓展

2.烤羊排

长沙和道源农庄,长沙农家乐,长沙休闲农庄,长沙烤全羊,长沙周边游,长沙室内外拓展

3.羊杂火锅

羊杂火锅_.jpg

4.清炖羊肉

清炖羊肉.jpg

03
三伏天还可以吃什么养生?

★ 吃猪蹄,入伏补维生素

猪蹄:丰富的维他命,三伏天出汗多,人体中各种维生素(维他命)损失也多,这个时候吃点猪蹄,可以很好的补充维生素,提高身体免疫力。

★ 吃苦瓜:入伏祛痱子

苦瓜的“苦”,才是营养的关键和精髓。

中医认为,苦瓜味苦,有清热解暑、清心除烦、脾开胃、益气解乏、益肾利尿的作用。如果发现自己身上长痱子,就可以在餐桌上加入苦瓜。

长沙和道源农庄,长沙农家乐,长沙休闲农庄,长沙烤全羊,长沙周边游,长沙室内外拓展

★ 吃丝瓜:入伏平痰喘

丝瓜含有丰富的维生素、矿物质植物黏液、木糖胶等物质,全身都可入药。

而且丝瓜可谓是三伏天里清热泻火、凉血解毒的“好帮手”。

丝瓜性寒,具有消暑利肠、祛风化痰、凉血解毒的功效。如果出现痰喘咳嗽、热病烦渴等也不妨试试吃点丝瓜来缓解。

★ 吃冬瓜:入伏增食欲

“冬瓜”听名字就知道非常适合炎热的三伏天食用。冬瓜能清热化痰,除烦止渴,降火解毒、利尿消肿。而且冬瓜含水量较多还可以起到增进食欲的作用。由于不含脂肪且含糖量较低,对糖尿病、心脑血管疾病、高血压等人群来说是个不错的选择。

温馨提示:

三伏天

是我们一年中气温最高的时候,这个时候我们要注意什么?

第一个,要注意防暑。

第二个,我们饮食上面要多吃一些苦味的食物,因为苦味食物不仅可以清热,而且能够清热祛暑,消除疲劳。我们还可以进食一些健脾利湿的食物,比如说一些冬瓜、莲子,同时,我们还注意益气养阴,因为我们夏天出汗比较多,容易耗伤阴气,这个时候吃一些益气养阴的食物,比如说山药、大枣、牛奶、百合。同时,饮食方面还要注意蛋白质的摄入,每日蛋白质应该在100到120克左右,同时,三伏天出去的时候一定要注意防晒等等。


1、所转载所有文章、图片、音频视频文件等资料版权归版权所有人所有;

2、本页面内容如无意中侵犯了媒体或个人的知识产权,请及时联系小编,我将于24小时内删除。


咨询电话:

0731-86885520    公司座机

18974821058        熊   丹

18974821768        陶学彬

18974821158        钟   洁

18974821278        王泽飞

18974821098        王   丹

18974821799        刘   珍

18974821709        李小玲

18974821798        曾丽芳

18974821108        余艳萍

18974821679        刘   金

18974821707        李雄群

18974821238        李月娥

18974820785        袁湘林

18974821028        黄   欢


地址:长沙市开福区沙坪街道汉回村(支持“高德/百度/腾讯地图”)

导航:请输入“和道源五星农庄”(直接点击蓝色字也可跳转)
网址:www.hedaoyuan.com

点文末右下角在看、转发分享
愿长沙越来越好!

长沙和道源农庄,长沙农家乐,长沙休闲农庄,长沙烤全羊,长沙周边游,长沙室内外拓展


分享到:
网站关键字:长沙和道源农庄,长沙农家乐,长沙休闲农庄,长沙烤全羊,长沙周边游,长沙室内外拓展
1719281946
0731-86889999
18974821768